2016-02-03から1日間の記事一覧

仏陀って最強のライフコンサルだったんですか？

結論：仏教、思想的にも脳科学的にもすごいらしいし、何より筋トレが正義という事を確信したマジ。２～３年前、尊敬するN氏に「瞑想、イイよ」と言われて、「ヴィパッサナー瞑想」を紹介してもらったことがある。例えば徒歩だったら「右足、上げます、下…